ドライアイとは
涙の量や質が十分でないために、目の表面が乾いてしまう状態をドライアイと呼びます。目がゴロゴロする、しょぼしょぼする、かすんで見えるなど、日常生活でじわじわと困りごとが増えてしまいがちです。パソコンやスマートフォンを長時間使う方、エアコンのきいた室内で過ごすことが多い方などに特に見られます。
ドライアイの検査
涙の量を調べるために、細長い紙をまぶたに挟む検査や、目に色素を入れて涙の状態を確認する検査などを行います。いずれも痛みはほとんどなく、短時間で終わりますので大きな心配はいりません。
ドライアイの治療方法
主に点眼薬を使って目の潤いを補い、症状を改善していきます。人工涙液やヒアルロン酸の目薬をこまめに使い、自分の涙の分泌を促すタイプの目薬が処方されることもあります。症状が強い場合は、涙を目にとどめるために涙の排出口に小さなプラグを入れたり、血清を使った特別な目薬を使ったりする方法もあります。加えて、生活習慣の見直しもとても大切。スマホやパソコン使用時は意識的に瞬きを増やしてみるなど、ちょっとした工夫も効果的です。
ドライアイの治療期間
ドライアイは慢性的になりやすく、点眼やケアを続けながら快適な状態を保つことが理想です。こまめに目薬をさし、定期的に検診を受けることで、症状を抑えながら日常生活を過ごせます。一度にすべてを解決する特効薬はないものの、正しい治療と生活習慣の調整で、目に潤いを取り戻すことは十分に可能です。